Ostéopathie

Une thérapie manuelle douce qui visent à traiter une articulation, un groupe musculaire, un organe douloureux ou en dysfonction. L'ensemble des tests articulaires et musculaires mettent en évidence le, ou les blocages alors que la manipulation ou l’ensemble des techniques ostéopathiques restaurent mobilité, fonctionnalité et supprime les douleurs. L'Ostéopathie s'adresse a toute personnes quelques soit son âge et sa condition physique. Elle est reconnue aujourd'hui comme une méthode thérapeutique sans danger pour le patient, qui traite de manière durable un grand nombre d'affections fonctionnels.
Osteopathy
A gentle manual therapy designed to treat a joint, a muscular group, a sore or malfunctioning organ. The set of joint and muscle tests highlight the blockage whereas therapeutic handling _or the osteopathic techniques restore mobility, function and suppresses pain. Osteopathy is for anyone of any age and in any physical condition. It is now recognized as a safe therapeutic method for the patient, which deals with many functional disorders in a sustainable way.

Acupuncture

L`acupuncture, pratique médicale chinoise ancestrale, elle repose sur l'idée d'un flux d'énergie, le Qi (ou chi), circulant sous la peau selon des chemins privilégiés et véhiculant deux types d'énergie, l'une positive - le yang - et l'autre négative - le yin. Les maladies proviennent d'une mauvaise circulation, empêchée ou déséquilibrée, de ces énergies.

L'acupuncture est l'une des cinq méthodes pour rétablir la bonne circulation du Qi. Sous la peau existent douze méridiens correspondant à autant d'organes, où circule le Qi. Les aiguilles plantées sur ces méridiens, en des points particuliers, agissent sur l'organe correspondant.

Acupuncture

Acupuncture is a form of treatment used in both Traditional and Classical Chinese Medicine. Acupuncture is based on the principle that there are energetic pathways, or channels, throughout the body that influence associated internal organs and structures. Energy from these pathways surfaces at various points on the body, identified as acupuncture points. Each of these acupuncture points serves as a tunnel, or access route, to the deeper circulatory channels within. Extremely fine gauge needles are inserted at selected points, stimulating these points and thereby activating the body’s natural healing abilities

Massage thérapeutique

Une approche thérapeutique par le massage manuelle de tensions musculaires. Elle est reconnue aujourd'hui comme grandement efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Le massage peut être différent avec crèmes ou huiles associé à des techniques de manipulations et d'étirements faciaux pour maximiser les résultats et selon les besoins du patient. Le massage est un complément parfais à vos traitements en Ostéopathie.
Therapeutic Massage
Massage therapy is a therapeutic approach by manually massaging muscular tension. It is now recognized as highly effective in relieving muscle and joint pain. The massage will differ depending on the creams or oils that are combined with various manipulation techniques and facial stretching to maximize results and depending on the needs of the patient. Massage is a perfect addition to your treatments in osteopathy.

Shiatsu
Le massage shiatsu est une thérapie active qui comprend l'étirement des parties du corps qui se contracte lors de stress et d'inactivité et le mouvement assisté des articulations afin d'améliorer le flux d'énergie. Le massage est normalement pratiqué sur un matelas. Le thérapeute applique une pression en utilisant la gravité et l'effet de levier du corps plutôt que la force. Le récepteur porte des vêtements amples et aucune huile n'est utilisée.
Shiatsu                                                                        Shiatsu massage is a bodywork therapy. Shiatsu includes stretching body parts that get contracted with stress and inactivity and assisted movement of the joints to improve the flow of energy. It’s normally practiced on a mat. Shiatsu Therapist applies pressure using gravity and body leverage rather than force. The receiver wears loose clothing and no oil is us.

Massage aux pierres chaudes
Les pierres sont chauffées à 54° avant votre arrivée. Le massothérapeute applique ensuite une huile aromatique sur le dos et les jambes, les bras, les mains et les doigts.
Il existe deux méthodes pour ce massage. La première consiste à placer les pierres chaudes sur différents endroits du corps, pour réchauffer les tissus et provoquer un effet déstressant immédiat. La masseuse peut aussi choisir de vous masser avec les pierres ; le massage  vous ressentirez une plus grande pression, de plus, les tissus seront travaillés plus profondément et rapidement.
Hot stone massage
Hot stone massage is a specialty massage where the therapist uses smooth, heated stones, either as an extension of their own hands, or by placing them on the body while they massage other parts of the body. The heat can be both deeply relaxing and help warm up tight muscles so the therapist can work more deeply, more quickly.

Techniques d'Activation musculaire (MAT)

Techniques d'Activation musculaire (MAT) est une approche systématique pour évaluer et traiter les déséquilibres musculaires qui contribuent à une blessure, une douleur et une diminution de l'amplitude du mouvement. MAT restaure l'alignement articulaire et le fonctionnement, ainsi, diminue la douleur et de réduit le risque de blessure. En outre, elle prépare le corps à performer à son meilleur en augmentant sa capacité à gérer le stress physique.
En traitant un client régulièrement et en corrigeant leurs déséquilibres musculaires, nous pourrons atteindre les objectifs suivants:
-Diminuer les habitudes compensatoires
-Augmenter l'amplitude des mouvements
-Augmentation des performances sportives
-Diminuer les risques de blessures
-Diminuer l'inconfort et la douleur
Tous profitent d'un mécanisme plus efficace et d'un système musculaire optimal. Voyons l'impact que MAT peut avoir sur vous, vous rendant plus forts et plus résistants aux blessures.

Muscle Activation Technique M.A.T.
Muscle Activation Techniques (MAT) is a systematic approach for evaluating and treating muscular imbalances that contribute to injury, pain and decreased range of motion. MAT restores proper joint alignment and function, thereby, decreasing pain and reducing the risk of injury. Additionally, it prepares the body to perform at its best by increasing its capacity to handle physical stress.
By treating a client regularly and correcting their muscular imbalances we could achieve the following:
-Decrease compensatory patterns, Increase range of motion, Increase sports performance
-Decrease risk of injury, Decrease discomfort and pain
Everyone benefits from having more efficient mechanics and an optimal muscular system. Let’s see what impact MAT can have on you, making you stronger and more resilient to injury.

Naturopathie

Médecines douces qui visent par une connaissance holistique de la personne à identifier les déséquilibres et les carences nutritionnels. L’ensemble des conseils et parfois une supplémentassion adaptée permettra de restaurer l’équilibre de la personne et de traiter un ensemble de symptôme allant de la douleur, de l'intolérance alimentaire, a la prise de poids. Nous sommes particulièrement spécialisés dans la perte de poids et la remise en forme.
Naturopathy
Alternative medicine designed by a holistic understanding of the individual to identify imbalances and nutritional deficiencies. The recommendations and sometimes an adapted supplementation will restore the balance of the individual and treat a range of symptoms from pain, food intolerance, weight gain... We are particularly specialized in weight loss and fitness.

Lipomassage by Endermologie®

Traitement de la cellulite et du raffermissement cutané corps et activateur mécanique de collagène visage. Leader mondial du traitement du tissu conjonctif. L’Endermologie® est un massage mécanique non invasif. Les résultats silhouettes sont garantis. La peau est plus belle, plus lisse, la cellulite disparait de manière durable. L'Endermologie® a par ailleurs des vertus thérapeutiques. Véritable drainage lymphatique, massage musculaire profond, elle peut être indiquée pour soigner un ensemble de problèmes circulatoires mineurs ou majeurs, améliorer l’apparence d’une cicatrice, ainsi que des tensions ou blessure musculaire. Elle est très appréciée par ailleurs en récupération ou préparation musculaire chez le sportif. Utilisé par les physiothérapeutes en Europe depuis longtemps.
Lipomassage by Endermologie®
Lipomassage treats cellulite tightens skin and activates the face collagen. It is the world leader in connective tissue treatment. Endermology is a non-invasive mechanical massage. Silhouette results are guaranteed. The skin is more beautiful, smoother; cellulite will disappear in a sustainable manner. Endermology® is also therapeutic. Lymphatic drainage, deep muscle massage, it can be shown to treat a range of minor and major circulatory problems, improve the appearance of a scarsas well as muscle tension or injuries. It is popular also in recovery or in muscular preparation for athletes. It has been used by physiotherapists in Europe for a longtime.

 

Lift massage par Endermologie® pour le visage

·Activateur mécanique de collagène et d`élastine

·Redensifie en profondeur

·Tonifie | Repulpe

·Lisse les rides

·Redessine l`ovale du visage

·Draine

Suivi de l`Infrathérapie (Infra rouge long) INOVO

Inovo visage utilise cette méthode indolore et efficiente qui se caractérise par l’émission d’InfraRouges Longs biocompatibles (même fréquence que le corps humain).

Cette solution améliore la vasodilatation et contribue à réactiver, au niveau du derme, la synthèse d’élastine et de collagène (diminuée par le vieillissement cutané) redensifiant ainsi la peau.

Par son action en profondeur dans la peau, l’Hypodermologie® Inovo relance la microcirculation et détend les muscles peauciers du visage.

Le teint s’illumine. La forme du visage se redessine.

Lift massage facial

• Mechanical activator of collagen and elastin
• Replenishes in depth
• Tones | plumps
• Smooths wrinkles
• Redraw the facial oval

Followed by Infratherapy (long Infra Red ) INOVO
Inovo face uses this painless and efficient method which is characterized by the emission of biocompatible Infrared waves (same frequency as the human body).

This solution improves vasodilation and helps to reactivate the dermis, the synthesis of elastin and collagen (decreased by the aging of the skin) and skin redensifying.

Through its deep work into the skin, the stimulus Hypodermologie ® Inovo reestablishes microcirculation and relaxes the facial muscles.

The complexion glows. The oval face is redrawn

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Entrainements spécialisés
L’entraineur vous entraine individuellement selon vos besoins, tout en tenant compte de vos antécédents médicaux, blessures, ou autres.
Personal Training
The trainer trains you according to your individual needs, taking into account your medical history, injuries, or others.

Private Kick Boxing 

Groupe| Private Yoga & Meditation

 
Circuit Training

Spinning

Étirements assistés
Avantages de l’étirement assisté:

Un profond étirement et une augmentation de l'amplitude du mouvement peut être mieux réalisé que l'étirement autonome. Ces gains de flexibilité signifient que les muscles vont travailler plus efficacement, car ils consomment moins d'énergie pour produire la force - un muscle qui peut générer une contraction par la longueur d'étirement complète est plus puissant. Cela aidera à améliorer vos performances tant en entraînement qu'en compétition. De vue fonctionnel, le corps fonctionne mieux lorsqu'il est en mesure d'effectuer une activité physique avec agilité et rapidité.
Assisted Stretching

Benefits that assisted stretching offers:

A deeper stretch and an increase in range of motion can be achieved better than self stretching. These flexibility gains mean that muscles will work more efficiently as they will use less energy to produce force – a muscle that can generate a contraction through the full stretch length is more powerful. This will help improve your performance both in training and competition. Functionally, the body performs better when able to carry out physical activity with agility and speed.